Задайте свой вопрос по методикам тренировок, набору массы Юрию Холодову (Председателю Федерации Пауэрлифтинга СПб)!
Опубликовано 24.05.2010 - В рубриках: ВЕС, МАССА, РАЗ, ЮРИЙ
Холодов БОРОДА юрий: Evgeniy Shutyak,смотря из какой облости действия.75кг?Для мужика ростом 185см…….я считаю при таком росте вес минимум 98-100кг должен быть.
Evgeniy Shutyak: Вот в этом чувак и проблема, на химку не хочу переходить, а на одном гейнере не натяну =/
Занимаюсь 3 дня, сутки отдыха, и т.д. Читать полностью
Задайте свой вопрос по методикам тренировок, набору массы Юрию Холодову (Председателю Федерации Пауэрлифтинга СПб)!
Опубликовано 24.05.2010 - В рубриках: ВЕС, ВОПРОС, РАЗ, ЮРИЙ
Холодов БОРОДА юрий: Сергей Шинкарук,в какой федерации и в какой дивизионе…..в экипе или без?Упражнение очень много,всё зависит от проблемных зон в жиме.
Сергей Шинкарук: Без экипы а на счет дивизиона и федерации я затрудняюсь ответить по скольку не занимался в профельной секции и не разбераюсь в этом. Читать полностью
Задайте свой вопрос по методикам тренировок, набору массы Юрию Холодову (Председателю Федерации Пауэрлифтинга СПб)!
Опубликовано 24.05.2010 - В рубриках: ВЕС, ВОПРОС, РАЗ, ЮРИЙ
Саня CaRTr1Dge Лазарев: занимаюсь РБ и нужно набрать массу а то недобор 7кг)) что бы вы посоветовали преобрести…желательно меньше вреда здоровью).
Холодов БОРОДА юрий: Саня CaRTr1Dge Лазарев,это будет очень трудно.В единаборствах вес скорее горит.А большего вреда чем вам наносит РБ вам уже не нанесёт ничего. Читать полностью
Задайте свой вопрос по методикам тренировок, набору массы Юрию Холодову (Председателю Федерации Пауэрлифтинга СПб)!
Опубликовано 24.05.2010 - В рубриках: ВЕС, РАЗ, ТРЕНИРОВКА, ЮРИЙ
Виктор "Vitos" Михалёв: Назрел вопрос, я уже писал что долго занимался футболом и очень накаченные ноги. И бёдра и ягодицы достаточно большие относительно пропорций тела, ну вы и сами прекрасно понимаете что это такое, раз футболом занимались. Читать полностью
Задайте свой вопрос по методикам тренировок, набору массы Юрию Холодову (Председателю Федерации Пауэрлифтинга СПб)!
Опубликовано 24.05.2010 - В рубриках: ВЕС, ГРУДЬ, РАЗ, ЮРИЙ
Максим ⎷⎛Pampim⎷⎛ Харченко: Юрий, проконсультируйте пожалуйста: качался усиленно года два (перед этим просто поддерживал себя в тренажерке), принимал креатин и нитрикс, затем больше полугода простоя+потерял в весе. Сейчас- в следствие последнего обвисла грудь… Читать полностью