<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Metholysis.com - Бодибилдинг, здоровье, стероиды, фитнес, здоровое питание</title>
	<link>http://metholysis.com</link>
	<description>Metholysis.com - Бодибилдинг, здоровье, стероиды, фитнес, здоровое питание</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Dec 2010 20:08:20 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Учитесь властвовать собой</title>
		<description><![CDATA[Качай силу духа!
Вчера было все круто, а сегодня &#8211; настроение хуже некуда Желания тренироваться нет никакого. На душе усталость. Что со мной?&#8230;Что происходит?&#8230; В подобной ситуации рано или поздно окзывается любой серьезный качок. Монотоннность тренинга, изнурительная тяжесть нагрузок, общеее нервоне перенапряжение сказываются на псхихике и однажды &#8220;надламывают&#8221; ее. Не каждый знает, как тут быть. Один [...]]]></description>
		<link>http://metholysis.com/3686-uchites-vlastvovat-soboj.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Тренинг выходного дня или думай по-крупному</title>
		<description><![CDATA[Недавно один приятель попросил меня расписать ему программу тренировок. Я согласился, и задал ему несколько вопросов о его нынешнем режиме жизни, о том, что он может себе позволить в плане питания и о степени оборудованности зала, в который он ходит заниматься. Оказалось, что у приятеля &#8211; всё ОК. &#8220;Деньги есть, а работы мало, то есть [...]]]></description>
		<link>http://metholysis.com/3684-trening-vyxodnogo-dnya-ili-dumaj-po-krupnomu.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Силовой жим лежа</title>
		<description><![CDATA[
Большинство людей гораздо больше впечатляет вес, который Вы можете выжать лежа, а не вес с которым Вы приседаете или выполняете становую тягу. Каждый хочет жать много! Вспомните, сколько раз Вас спрашивали сколько Вы приседаете или тянете? Достаточно сказано!
В общем существует три стиля выполнения этого силового упражнения. Жим лежа широким хватом больше всего подходит для высоких [...]]]></description>
		<link>http://metholysis.com/3682-silovoj-zhim-lezha.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Сгибания рук со штангой стоя</title>
		<description><![CDATA[Цель: общее увеличение размеров бицепсов.
Это упражнение способствовало развитию массивных рук в большей степени, чем любое другое движение. Держите гриф хватом чуть больше ширины плеч, и прижимайте локти поближе к торсу по мере того, как вы за счет сгибания рук поднимаете отягощение вверх, пока он не окажется под вашим подбородком.
Существуют два отличающихся друг от друга стиля [...]]]></description>
		<link>http://metholysis.com/3680-sgibaniya-ruk-so-shtangoj-stoya.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Шварцнеггер призвал бидибилдеров работать над собой</title>
		<description><![CDATA[Известный болибилдер, талантливый актер, а ныне ещё и губернатор Калифорнии Арнольд Шварцнеггер во время встречи с юными атлетами Калифорнии призвал бодибилдеров всего мира работать над собой и достигать поставленных целей без употребления стероидов.
«В спорте главное – это результат. Все спортсмены идут в спорт, чтобы стать чемпионами. И я скажу больше – это под силу любому. [...]]]></description>
		<link>http://metholysis.com/3678-shvarcnegger-prizval-bidibilderov-rabotat-nad-soboj.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>

