Принимать ли спортивные добавки?
Опубликовано 23.03.2010 - В рубриках: КРЕАТИН, ЛИ, ПОСОЛ, ПРОТЕИН | Комментарии выключены
Даниил Воронцов: да, это во-первых. во-вторых неправ, что перешел на личности.
Далее >>Принимать ли спортивные добавки?
Опубликовано 23.03.2010 - В рубриках: КРЕАТИН, ЛИ, ПОСОЛ, ПРОТЕИН | Комментарии выключены
Арик пока не Гайдамак: елы палы …ты смешной =)))химия – ААС , прогормоны итдв этой теме пишут о протеинах и кретинах …ты и их умудрился назвать химией. Но забыл , наверное , что протеин – лишь белок , креатин – и так есть в организме …следуя твоей логике – даже пакетик чая – это химия. [...]
Далее >>Принимать ли спортивные добавки?
Опубликовано 23.03.2010 - В рубриках: КРЕАТИН, ЛИ, ПОСОЛ, ПРОТЕИН | Комментарии выключены
Наталья Грин: Тогда необходимо следить за своим питанием, что бы оно было достаточно полноценно и удовлетворяло потребность мышц в белке. Т.к.
Далее >>Принимать ли спортивные добавки?
Опубликовано 23.03.2010 - В рубриках: КРЕАТИН, ЛИ, ПЕРЕРЫВ, ПОСОЛ | Комментарии выключены
Максим Астаркин: Здравствуйте!1.Подскажите пожалуйста, нужно ли делать перерыв при употреблении гейнера или других припоратов таких как BCAA и креатин?2.Можно использовать продукцию разных марок одновременно?например: гейнер- Muscletech, амино- Weider и креатин- Multipower.
Александр ▌▌Brutal shop ▌▌ Доброумов: # 5 Максим Астаркин 1) Если Вы имеете в виду прием препаратов Спортивного питания по комплексной программе (Вы привели [...]
Обсуждаем свои и чужие программы тренировок
Опубликовано 23.03.2010 - В рубриках: БЛОК, ПОДХОД, РАЗ, ТЯГА | Комментарии выключены
Влад Джеломанов: ноги грудь бицепс
спина плечи трицепс -
у меня такая прога былано через 2 месяца начался застой и я сменил.
Тимур TimoxA Игтисамов: почитал про приседания в один подход по 20 повторений, приседания и впрямь нагружают так что после них даже неохота что то еще делать .