Сколько раз…
Опубликовано 18.02.2010 - В рубриках: ЗАЛА, МЫШЦА, НЕДЕЛЯ, РАЗ | Комментарии выключены
ТИМУР НАМАЗОВ: для человека только пришедшего в зал 3 раза в неделю хватит. у тех кто уже более года посещает зал могу сказать что можно ходить и 1 и 7 раз в неделю просто нужно уже знать как организм будет реагировать на нагрузку.
Далее >>