Трицепс. Отжимания на брусьях
Опубликовано 18.02.2010 - В рубриках: БРУС, ТРИЦЕПС, УПРАЖНЕНИЕ, ХИМИЯ | Комментарии выключены
Александр Кирьянов: Всем привет! Если отжиматься на брусьях в трицепсовом стиле( узкие брусья, локти ближе к туловищу, тело не наклоняется) можно ли очень хорошо раскачать трицепс? Качаются ли все головки трицепса при этом упражнении? Достаточно ли его одного ( не считая базы в принципе) для накачки мощного трицепса?
Максим Развесной_Гейнер_Протеинович Караваев: раскачать можно но [...]