Креатин; Какие фирмы делают качественный продукт ?
Опубликовано 22.03.2010 - В рубриках: КРЕАТИН, МАССА, МОНОГИДРАТ, ФИРМА | Комментарии выключены
Ilya – это Моя игра: в инете пишут, что для набора массы лучше всего принимать креатин с загрузочной фазой : примерно 1 неделя по 20г в 4 приёма, потом 4-6 недель по 10г, потом сделать перерыв на 2-3 недели и повторять курс заново.Вопрос, приносит ли такая система результат в наборе мышечной массы? или можно не [...]
Далее >>